Quando se pensa no dia mais feliz da semana, muitos automaticamente escolhem a sexta-feira ou o sábado. Afinal, a sexta-feira marca o fim da semana de trabalho, enquanto o sábado é sinônimo de lazer. No entanto, um estudo realizado pela University College London e publicado pelo The Guardian trouxe uma revelação inesperada: o dia mais feliz da semana é, na verdade, a terça-feira.
Essa pesquisa, conduzida ao longo de dois anos e publicada em 2020, envolveu 50 mil adultos que responderam a perguntas sobre felicidade e satisfação pessoal. Os resultados mostraram que a terça-feira é o dia em que as pessoas se sentem mais felizes e satisfeitas com suas vidas, contrariando a expectativa comum de que o fim de semana seria o período de maior bem-estar.
Por que a terça-feira é considerada o dia mais feliz?
Uma possível explicação para a terça-feira ser o dia mais feliz está relacionada à rotina e à produtividade. Após a segunda-feira, que muitas vezes é vista como um dia difícil devido ao retorno ao trabalho ou aos estudos, a terça-feira oferece uma sensação de estabilidade. As pessoas estão mais imersas em suas rotinas e se sentem mais produtivas.
Especialistas sugerem que a felicidade está frequentemente ligada à sensação de progresso nas atividades diárias. Até a terça-feira, as pessoas já superaram o ajuste pós-fim de semana e estão mais focadas em suas tarefas, o que contribui para um aumento nos níveis de bem-estar e satisfação pessoal.
Como o estudo foi conduzido?
O estudo da University College London coletou mais de um milhão de respostas de participantes, analisando variáveis como idade, saúde mental e física, e situação de emprego. Os entrevistados responderam a perguntas sobre quão felizes se sentiram durante a semana e o quanto consideravam suas vidas significativas.
Os dados revelaram que, em média, a terça-feira é o dia em que os níveis de bem-estar geral são mais altos. Essa descoberta foi surpreendente, pois contraria a percepção comum de que os fins de semana são os períodos de maior felicidade.
Qual é o momento mais feliz do dia?
Além de identificar o dia mais feliz da semana, o estudo também analisou as tendências de humor ao longo do dia. Os resultados indicaram que a manhã é geralmente o horário em que as pessoas se sentem mais felizes e otimistas. À medida que o dia avança, o nível de bem-estar tende a diminuir.
O pico mais baixo de felicidade é registrado nas primeiras horas da noite, possivelmente devido ao cansaço acumulado e às preocupações que surgem antes de dormir. Essa variação ao longo do dia sugere que o humor das pessoas é influenciado por fatores como descanso e expectativa de tarefas futuras.
As estações do ano influenciam a felicidade semanal?
O estudo também investigou a relação entre felicidade e estações do ano. Não é surpresa que o verão seja a estação em que a maioria das pessoas se sente melhor, devido ao clima mais ameno e às atividades ao ar livre. No entanto, as variações sazonais não influenciaram significativamente o dia da semana percebido como o mais feliz.
Isso indica que, embora o clima possa afetar o humor geral, ele não altera a percepção de felicidade associada a dias específicos da semana. A terça-feira, portanto, mantém seu status de dia mais feliz independentemente da estação.
FAQ – Perguntas Frequentes
- Por que a terça-feira é considerada o dia mais feliz? A terça-feira é vista como o dia mais feliz devido à sensação de estabilidade e produtividade que as pessoas experimentam após o ajuste pós-fim de semana.
- Qual é o momento mais feliz do dia? A manhã é geralmente o horário em que as pessoas se sentem mais felizes e otimistas, com o bem-estar diminuindo ao longo do dia.
- As estações do ano influenciam o dia mais feliz da semana? Embora o verão seja a estação mais feliz, as variações sazonais não alteram significativamente o dia da semana percebido como o mais feliz.