É culpa da menopausa? Sete sintomas comuns no período

Com um número crescente de mulheres buscando informações sobre a menopausa, muitas ainda se perguntam: afinal, o que define esse período, quais os sintomas mais comuns e como lidar com eles? Segundo o ginecologista, autor do livro Menopausa sem medo (editora Gente), especialista em menopausa certificado pela North American Menopause Society (NAMS) e membro da International Menopause Society (IMS), Igor Padovesi, a menopausa é um marco na vida da mulher, mas seu início, duração e sintomas podem variar significativamente. “Cada mulher vivencia a menopausa de forma única. Apesar disso, existem padrões gerais que ajudam a compreender melhor esse momento de transição”, explica o médico.

A menopausa não ocorre de um dia para o outro. Existem fases. E enquanto a menopausa é definida pela interrupção definitiva da menstruação, que ocorre quando os ovários param de produzir os hormônios sexuais femininos, como estrogênio e progesterona, a perimenopausa é caracterizada por ciclos menstruais irregulares, alterações hormonais intensas e o surgimento de sintomas como ondas de calor, suores noturnos e mudanças de humor. “Essa fase de transição para a menopausa, quando a grande maioria das mulheres se sente diferente, mas normalmente não se dá conta que está na perimenopausa, pode levar em média cinco a dez anos”, afirma o especialista.

Mas, afinal, quais são os principais sintomas da menopausa? Embora os sintomas variem (existem mais de 50 manifestações diferentes associadas à menopausa), alguns costumam aparecer com mais frequência:

- Sintomas vasomotores: ondas de calor, suores noturnos e palpitações

- Alterações do sono: dificuldade para dormir e despertares frequentes

- Mudanças de humor: ansiedade, irritação, tristeza e até ataques de pânico

- Dores: dores articulares e musculares

- Alterações físicas: pele e olhos secos, além de ressecamento vaginal

- Alterações cognitivas: dificuldade de concentração e esquecimentos

- Problemas sexuais: queda na libido, dor durante a relação e dificuldade em alcançar o orgasmo

Mas os sintomas não são sempre iguais. “Costumo explicar comparando com o vírus da gripe: para algumas pessoas, pode ser assintomático ou dar sintomas de um leve resfriado. Para outras, pode levar à internação na UTI. Cada organismo responde diferente e no caso da transição para a menopausa, além da duração bem variável, o espectro de sintomas possíveis é bem amplo também”, afirma o ginecologista e especialista em menopausa.

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O médico explica que o diagnóstico é clínico. Apesar de serem úteis em algumas situações, exames laboratoriais nem sempre são suficientes para detectar a menopausa ou a perimenopausa, pois os níveis hormonais podem variar consideravelmente. “O diagnóstico é clínico, com base nos sintomas e na história da paciente. Esperar por alterações nos exames pode atrasar o início de tratamentos que melhorariam a qualidade de vida da mulher”, reforça Igor.

O principal tratamento, de acordo com o ginecologista, é a reposição hormonal, que busca restabelecer os níveis de estrogênio e progesterona no organismo. Outras abordagens também podem ajudar, como meditação, fisioterapia e mudanças no estilo de vida (alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e técnicas de relaxamento).

“Com os tratamentos adequados e mudanças de hábitos, muitas mulheres relatam se sentir melhor do que em outras fases da vida. Mas isso, claro, é possível com ajuda médica”, aponta Igor.

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