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Limpeza Orgânica
Limpeza natural: como reaproveitar cascas de frutas na faxina
Limão, laranja, banana e até maçã podem ajudar a limpar superfícies, tirar gordura e perfumar os ambiente; tudo sem gastar quase nada
Alimentos
Como conservar frutas, legumes e verduras: 10 truques que funcionam
Saber como conservar frutas, legumes e verduras do jeito certo evita desperdício e ajuda a manter a geladeira mais organizada e limpa por mais tempo
Frutas
Como saber se a melancia é boa: 6 dicas para escolher a fruta perfeita
Descubra dicas simples para identificar uma melancia madura, doce e suculenta antes de levar para casa
HÁBITO SAUDÁVEL
Café da manhã ajuda a proteger contra doenças cardiovasculares, diz estudo
Confira estratégias para incluir o desjejum no seu dia a dia (e no das crianças) e como montar uma refeição matinal rica em nutrientes
NUTRIÇÃO
Frutas tiradas do pé: veja os principais benefícios à saúde
Pesquisas descobrem mais benefícios das frutas, além dos conhecidos efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Controlam a glicose, reduzem risco de síndrome metabólica e até diminuem a perda muscular
Frutas e Vegetais
Descubra dicas para lavar morangos, brócolis e uvas corretamente
Vinagre, bicarbonato e outros cuidados garantem frutas e legumes limpos e livres de resíduos indesejados; confira o guia completo
Dicas
Frutas: como saber se a melancia, o melão e o abacate estão maduros
Saiba como bater na melancia para ouvir o som oco, cheirar o melão para sentir seu aroma e pressionar o abacate no ponto certo para saber se estão maduros
COMESTÍVEL
Por que você pode estar jogando fora a melhor parte das frutas junto com a casca
Em vez de jogar fora cascas comestíveis e ricas em nutrientes de bananas, laranjas e outras frutas e vegetais, aqui estão cinco maneiras de aproveitá-las ao máximo.
Higiene alimentar
Saiba como lavar e desinfetar as verduras e frutas no dia a dia
Higienizar folhas, legumes e frutas de forma eficiente e segura, protege sua saúde e elimina resíduos e microorganismos
DIETA EQUILIBRADA
Estudo revela as frutas mais nutritivas; confira o ranking
Descubra as frutas mais recomendadas para uma dieta saudável e seus benefícios para a saúde
