Há cerca de três anos, eu iniciava uma busca pela leveza, que me abriu uma porta aqui no jornal Estado de Minas com a coluna Mais Leve; e uma janela no YouTube, com o canal Chá Com Leveza. Na época, porém, não fazia ideia de como é difícil ser leve. Parecia natural, e até óbvio, querer dar um tempo na correria, na autocobrança, no estresse.
Sair da caixinha, porém, não é tão simples. Não mesmo. Na verdade, nunca fiz nada tão desafiador na vida como tentar ser leve. No campo profissional, chega a superar os 21 anos de redação, as reportagens mais trabalhosas, investigação de denúncias e ameaças de morte. Ganha até de escrever o livro “O crack como ele é”, que levou dois anos de convivência com dependentes da pedra, entrevistas e idas às cracolândias de Belo Horizonte.
Nada me exigiu tanto quanto o exercício da leveza, que me obriga a nunca desistir, a confiar no processo e a ser constante, minuto a minuto. Não sei se consegui definir um objetivo, mas hoje me sinto fortalecida e convicta de que esse é o caminho. Ou melhor, que é o único caminho, conforme demonstraram os dois anos de pandemia. A humanidade inteira foi intimada a se reinventar.
Antes mesmo do confinamento social, a coluna Mais Leve já dava os primeiros os em direção à leveza, em dezembro de 2019. Agora, com mais de três anos de crônicas e de entrevistas no YouTube, posso dizer que a leveza foi incorporada ao meu cotidiano. Os problemas continuam chegando – a vida é isso aí – mas se você for vigilante, eles podem ser encarados com um sorriso. As soluções vão vir do mesmo jeito, com menos peso.
Não existe uma fórmula única para a leveza. O caminhar é individual, mas deixo aqui algumas dicas que podem ou não fazer sentido para você. Foram colhidas de um apanhado das crônicas publicadas nesse período de intenso treinamento, testes de resistência e malhação espiritual. Agradeço aos leitores que acompanharam a escalada do meu Monte Everest, feita o a o, com amor.
Organizar a vida “À parte, entendi o recado dos céus, enviado de forma tão carinhosa: preciso organizar melhor meus horários. Minha agenda. Minha vida”
Ter coragem “Não é simples tomar um rumo espiritual. O coração aperta de saudades, a família acha estranho, os amigos evitam comentar”
Férias diárias “A impressão que dá é que as pessoas só se permitem ser felizes e enxergar a beleza enquanto durar o intervalo das férias”
Meditar “Para algumas pessoas, cinco minutos de meditação parecem cinco séculos. Sentem-se incapazes de respirar, reduzir o fluxo de pensamentos, viajar para dentro”
Atenção aos sinais “Já ouviu dizer que, quando você vê uma pena de pássaro caída, significa que o seu anjo da guarda está perto de você"Os filhos ensinam a mãe a jogar videogame. Ela percebe, pelos olhares, que eles a estão deixando ganhar a partida. É boa a sensação de ser carregada no colo”