O equilíbrio entre corpo, alma e espírito é de extrema importância para o bem-estar e a harmonia do indivíduo como um todo. Cada um desses aspectos desempenha um papel fundamental na vida de uma pessoa e, quando estão em equilíbrio, promovem uma sensação de plenitude e felicidade.
O corpo é o aspecto físico do ser humano, composto por órgãos, sistemas e tecidos. É por meio do corpo que nos relacionamos com o mundo e experimentamos sensações físicas. Para manter o equilíbrio do corpo, é necessário cuidar da saúde física, por meio de uma alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares, sono adequado e evitar hábitos prejudiciais, como o consumo excessivo de álcool e tabaco.
A alma é o aspecto emocional e psicológico do ser humano. É através da alma que experimentamos sentimentos, emoções e pensamentos. Para manter o equilíbrio da alma, é importante cuidar da saúde mental, cultivar relacionamentos saudáveis, praticar atividades que proporcionem prazer e bem-estar, como hobbies e momentos de lazer, e buscar o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
O espírito é o aspecto mais profundo e transcendente do ser humano. É a nossa conexão com algo maior, com o divino, e representa a nossa essência espiritual. Para manter o equilíbrio espiritual, é importante cultivar a espiritualidade, seja por meio da religião, da meditação, da prática de yoga ou de qualquer outra atividade que nos permita conectar com o nosso eu interior e com algo maior do que nós mesmos.
Por outro lado, quando corpo, alma e espírito estão em equilíbrio, há uma sensação de bem-estar geral, maior resistência a doenças físicas e mentais, maior capacidade de lidar com os desafios da vida e uma conexão mais profunda com o sentido da vida.
Portanto, é fundamental dedicar tempo e energia para cuidar desses três aspectos de forma equilibrada. Isso pode ser feito por meio de práticas como exercícios físicos regulares, alimentação saudável, momentos de lazer e relaxamento, terapia, meditação, oração, entre outras atividades que promovam o cuidado integral do ser humano.
Contatos
Poder do pensamento – A professora Maria José Marinho indica vários caminhos para que as pessoas se sentirem saudáveis, felizes e com muita energia. Um deles é ensinado através do Poder do Pensamento pela ioga. Abordagem: pensamentos são coisas vivas, vibrações do pensamento, etc. Aula inaugural do Curso de Formação de Professores de Ioga será dia 16 de setembro. As inscrições encerram amanhã. Maiores informações na Escola de Ioga Ponto de Equilíbrio, pelo telefone (31) 3225-4222 ou Whatsapp (31) 99145-7178.
Cursos Projeciologia – Você já teve a sensação de estar fora do corpo? Curso de Projeção Consciente, on-line, começa nesta terça-feira, com aulas às terças e quintas, até 9/11, das 19h30 ás 21h. Outro curso de projeciologia é presencial, com início também dia 12, aulas sempre às terças e quintas, das 19h30 ás 22h. Local: Av. do Contorno, 2090, sala 901- Floresta. Informações (31) 3653-2619.
Equilíbrio energético – A terapeuta energética Renata Moon aplica diversos tipos de técnicas em seções on-line e presenciais com objetivo de proporcionar para a pessoa equilíbrio mental, emocional, físico e espiritual. O trabalho é feito a partir da leitura intuitiva de arquétipos, que mostra qual o tratamento ideal para cada um. Informações e agendamentos pelo telefone e WhatsApp (31) 98597-8885.
Tarô e radiônicas – A terapeuta Rose Ferraz está atendendo com tarô dos anjos, mesa radiônica, limpeza aurica, abertura de caminhos e aconselhamentos. Faz atendimentos on-line e presenciais. Informações e agendamentos: (31) 97509-2732.
Terapias energéticas – As sessões de terapias energéticas trazem benefícios que ajudam a melhorar a vida em muitos aspectos. Desconfortos emocionais podem causar doenças físicas, é possível sentir dores, ansiedade, medos, crenças limitantes e muitas sensações que causam mal-estar. É um sinal de que é preciso equilibrar a Energia Vital, restaurando autoestima, vitalidade, saúde e bem-estar. A terapeuta Alcéa Romano trabalha com reiki, barras de access, mesa radiônica da sombra ao sol e frequências de luz. Contato (31) 99971-6552.
Mapa de arquétipos – Desenvolvido pela psicóloga Luciana Diniz, é um método de levantamento de potenciais. Focada em consciência estratégica, utiliza a análise simbólica da astrologia sem misticismos, mas com sincronismo, conceito criado por Carl Gustav Jung. O Mapa de Arquétipos com foco vocacional onde responde à pergunta “Para o que eu sou necessário?”. São quatro sessões de até 1h30. Informações (31) 99947-4967 ou no https://linktr.ee/lucianadiniz.psi
Terapias holísticas – O Espaço Holístico BH, referência na área de desenvolvimento do ser humano e na formação de terapeutas holísticos conscientes, oferece cursos para se tornar profissional de diversas técnicas. Informações pelo telefone (31)3412-5336 ou WhatsApp (31)99945-5450 ou e-mail [email protected]